Работа моделей требует от них постоянного контроля за фигурой. Бытует мнение, что красавицы с подиума изнуряют себя жесткими диетами и питаются исключительно водой и растениями. Но это вовсе не так.
Мы решили рассказать вам, с каких продуктов начинается утро знаменитых длинноногих стройняшек.
#1 Джиджи Хадид
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 12 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Джиджи Хадид](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_1.jpg)
Хлеб, яйца и молоко входят в ежедневный рацион юной красавицы, а избавляться от лишних калорий ей помогает бокс.
#2 Кэндис Свейнпол
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 13 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Кэндис Свейнпол](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_2.jpg)
Девушка считает, что если плотно поесть с утра, не придется отвлекаться на лишние перекусы в течение дня. В спорте предпочитает прыжки на батуте, бокс, пилатес и упражнения со штангой.
#3 Миранда Керр
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 14 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Миранда Керр](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_3.jpg)
Эта представительница «ангелов» Victoria’s Secret начинает день со стакана горячей воды с добавлением лимонного сока. Миранда считает, что нужно всегда быть в движении и упражняться даже сидя: напрягать и расслаблять мышцы ягодиц и икр.
#4 Карли Клосс
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 15 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Карли Клосс](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_4.jpg)
Секрет Карли в том, что она каждый день меняет вид спортивных нагрузок. Но фаворитом для нее еще с детства является классический танец.
#5 Нина Агдал
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 16 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Нина Агдал](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_5.jpg)
Тайным оружием этой девушки в борьбе с ненужными килограммами являются занятия по программе Barry’s Bootcamp — интенсивные упражнения с элементами армейской подготовки.
#6 Жизель Бюндхен
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 17 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Жизель Бюндхен](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_6.jpg)
Особый ритуал в начале недели для модели — употребление смузи с лимоном, огурцом, яблоком и листьями кейла. А среди ее необычных спортивных увлечений — занятия кунг-фу.
#7 Даутцен Крус
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 18 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Даутцен Крус](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_7.jpg)
Дополнением к плотному завтраку, гарантирующему приятные ощущения в организме с самого утра, для Даутцен является цитрусовый фреш.
#8 Адриана Лима
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 19 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Адриана Лима](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_8.jpg)
Для укрепления иммунитета модель каждый день съедает ложку меда. А помимо классических видов спорта в ее арсенале присутствует капоэйра.
#9 Роузи Хантингтон-Уайтли
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 20 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Роузи Хантингтон-Уайтли](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_9.jpg)
За 15 минут до и после еды Роузи выпивает стакан воды, а перед основным приемом пищи раз в день съедает кислый фрукт, чтобы уменьшить чувство голода.
#10 Ирина Шейк
![10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать сногсшибательную форму 21 10 завтраков, которые помогают моделям поддерживать форму Ирина Шейк](https://lunalife.ru/wp-content/uploads/2017/06/superforms_models_10.jpg)
Русская красавица обожает домашнюю кухню и с удовольствием балует себя сырниками и блинами. При этом каждый заработанный грамм она отрабатывает в спортзале, занимаясь по 5 раз в неделю.